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作者:admin时间:2018-10-06 21:48点击:

  初期接触羽毛球的业余选手经常会有疑问:正手发球和反手发球到底选择哪一种?比如我们看到林丹、石宇奇、桃田贤斗等人的发球均是以反手发小球为主,拉菲Ⅱ官方下载而戴资颖、陈雨菲、山口茜等人的发球却多以发对方高远球为主。除此之外,还有一个现象:双打全部是反手发球,不管是网前小球还是偷发后场。

  正手发球不单单是发高远球,也可以发网前小球。但不管发什么球,站位和准备动作基本一样。脚下的站位有一定的要求,具体如下(右手持拍选手):左脚在前,脚尖垂直于球网,右脚在后,右脚尖近似垂直于边线。前脚尖到前发球线米,脚离中线厘米。切记不能踩线。

  站位和站姿准备好之后,身体是半侧向右边。在发球前的上体准备姿势:持拍手采用正手握拍的方式,自然举拍,持球手一般采用球腰持球。如下图:

  姿势摆好之后就可以开始发球了,首先我们来看如何发高远球。发球动作:准备好之后重心是在右脚上(后脚),此时持球手松球,持拍手随之向前挥动,大臂小臂以及球拍以肩膀为圆心划弧,直至击中球托。

  击球时力量是向前上方作用,击球后球拍会用立即制动,而是随着惯性向左肩膀处收回卸力。整个动作的过程中,身体随之向前转动,重心也随之向前移动。整个动作如下图: